Ceas Garmin Forerunner 165, Grey/White

RITM, DISTANTA, RITM CARDIAC

Acest smartwatch de alergare cu GPS usor de utilizat ofera functiile esentiale de care aveti nevoie pentru a va duce alergarea la urmatorul nivel - inclusiv GPS, ritm, distanta si ritm cardiac bazat pe puls.

ANTRENAMENTE ZILNICE SUGERATE

Obtineti antrenamente facute pentru dumneavoastra. Acestea se adapteaza dupa fiecare alergare pentru a se potrivi cu performanta si recuperarea dvs., precum si cu cursele care urmeaza in calendarul aplicatiei pentru smartphone Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Obtineti gratuit planuri de antrenament adaptive de 5 km, 10 km si semimaraton de la antrenori experti pentru a va ajuta sa va asumati o noua provocare.

ANTRENAMENT ADAPTIV PENTRU CURSE

Pregatiti-va pentru cursa dvs. cu sfaturi de antrenament, sugestii de antrenamente zilnice personalizate si predictii ale timpului de finalizare pe baza detaliilor de cursa pe care le introduceti in Garmin Connect.

RAPORTUL DE DIMINEATA

Primiti o imagine de ansamblu a somnului si a perspectivelor de antrenament imediat ce va treziti - alaturi de starea HRV si de starea vremii. Puteti chiar sa va personalizati raportul pentru a va arata ceea ce doriti sa vedeti.

TRAINING EFFECT

Cu ajutorul Training Effect, puteti vedea cum antrenamentele dvs. au un impact asupra conditiei fizice si puteti intelege beneficiile principale ale antrenamentelor.

DURATA LUNGA DE VIATA A BATERIEI

Cu o autonomie de pana la 11 zile in modul smartwatch si de pana la 19 ore in modul GPS, veti obtine o imagine mai completa a sanatatii si a antrenamentului dvs.

TIMP DE RECUPERARE

Aflati cat timp trebuie sa va recuperati inainte de urmatorul antrenament de efort ridicat, pe baza ultimului antrenament, precum si a stresului general, a somnului si a activitatilor zilnice in afara antrenamentelor.

MONITORIZAREA SOMNULUI SI SCORUL DE SOMN

Intelegeti modul in care corpul dvs. se recupereaza cu scorul de somn, obtineti o defalcare a etapelor de somn si obtineti informatii detaliate pentru imbunatatirea calitatii somnului.

MONITORIZAREA ENERGIEI BODY BATTERY™

Urmariti nivelul de energie al corpului dumneavoastra pentru a gasi cele mai bune momente pentru activitate si odihna. Obtineti chiar si detalii si informatii despre modul in care somnul, siestele, activitatile si stresul influenteaza energia dvs.

NAP DETECTION

Urmariti sau inregistrati automat siestele pentru a vedea ce beneficii aduc organismului dvs. si care ar trebui sa fie momentul si durata ideala a acestora.

MONITORIZAREA CICLULUI MENSTRUAL

Urmariti si inregistrati-va ciclul menstrual sau sarcina si primiti educatie privind exercitiile fizice si nutritia.

MONITORIZAREA STRESULUI

Aflati daca aveti o zi calma, echilibrata sau stresanta.

SENZOR DE PULS OX

Urmariti saturatia de oxigen din sange in timp ce sunteti treaz sau adormit.

RITM CARDIAC BAZAT PE PULSUL DE LA INCHEIETURA MAINII

Masurarea constanta a frecventei cardiace va ajuta sa evaluati cat de mult munciti in timpul activitatilor, astfel incat sa puteti fi la curent toata ziua si toata noaptea

STATUT HRV

Obtineti o intelegere mai profunda a starii dumneavoastra generale de sanatate, a antrenamentului si a recuperarii prin intermediul variabilitatii ritmului cardiac.

PROMPTURI AUDIO

Obtineti actualizari audio despre performanta dvs. atunci cand sunteti asociat cu smartphone-ul dvs.

VO2 MAX

Vedeti nivelul dvs. actual de fitness si urmariti modificarile in timp pentru a stabili obiective, a evalua progresul si multe altele.

SIGURANTA SI URMARIRE

Daca ceasul dvs. detecteaza ca a avut loc un incident, acesta va trimite un mesaj cu locatia dvs. in direct. Sau, daca nu va simtiti in siguranta, puteti face acest lucru manual.

PLATI FARA CONTACT GARMIN PAY™

Treceti cu usurinta prin cozile de la casele de marcat sau prin sistemele de transport in comun cu furnizorii participanti.

NOTIFICARI INTELIGENTE

Primeste e-mailuri, mesaje text si alerte pe ceasul tau multisport atunci cand este asociat cu smartphone-ul tau iPhone® sau Android™.

CARACTERISTICA LIVETRACK

Prietenii si familia va pot urmari locatia in timp real3 si pot vizualiza traseele planificate in prealabil.

APLICATIA GARMIN CONNECT

Consultati informatiile despre sanatate si fitness, conectati-va cu prietenii si multe altele.

CONECTATI IQ™ STORE

Adaugati fete de ceas, campuri de date si aplicatii la ceasul dvs. cuplat.

GNSS INCORPORAT

Senzorii nostri incorporati se conecteaza la mai multe sisteme de sateliti, astfel incat sa puteti urmari unde alergati si sa obtineti statistici precise, inclusiv distanta si ritmul.

CARACTERISTICA PACEPRO™

Planificati strategia pentru ziua cursei cu ajutorul ghidarii ritmului prin GPS pentru un traseu sau o distanta selectata.